Considérés parfois comme des bonbons, les gummies ont de nombreux effets sur la santé physique ou mentale. Ils peuvent donc être consommés pour de nombreuses raisons et sont aussi bien destinés aux enfants qu’aux personnes âgées. Retour dans cet article sur ces produits qui favorisent bon nombre de choses.
Les gummies : qu’est-ce que c’est ?
Gommes sucrées, mais aussi à la texture fondante, les gummies sont des compléments alimentaires enrichis en vitamines, en minéraux ou encore en plantes. Ils possèdent de nombreuses vertus et servent notamment à améliorer la qualité du sommeil, à combattre le stress ou à favoriser la pousse des cheveux. De même, ils sont parfaits pour faciliter la digestion, lutter contre les rides, combattre la fatigue, voire éliminer les acnés.
Par ailleurs, étant des produits susceptibles de se consommer sans eau ni verre, les gummies sont également parfaits pour les personnes éprouvant des difficultés à avaler des comprimés ou des gélules. Ils sont vendus sur de nombreuses plateformes et notamment sur le site internet de Mium Lab qui ne commercialise que des produits de qualité ou bons pour la santé.
De quoi sont composés les gummies ?
Outre les minéraux, les vitamines ou les extraits de plantes, les gummies comprennent également du sucre, des pectines de fruits, des gélifiants, des arômes ainsi que des oligo-éléments comme le zinc. Tous les éléments qui les composent contiennent des principes actifs qui aident à lutter contre bon nombre de pathologies. Ainsi, en les consommant régulièrement tout en respectant les différentes recommandations les concernant, vous pourrez considérablement améliorer votre bien-être de même que la qualité de votre vie.
Les gummies peuvent-ils être consommés sans danger ?
Tout comme les médicaments ou les autres compléments alimentaires, les gummies doivent être consommés de façon responsable. En clair, il est conseillé de les consommer en respectant les doses prescrites de même que les mises en garde émanant de leurs fabricants pour éviter certaines interactions, voire de sérieux problèmes de santé.
D’autre part, même si les gummies sont destinés à tout le monde, ils ne peuvent être consommés par certaines personnes ou sans l’avis de leur médecin. Ainsi, il est recommandé aux personnes suivant un traitement médical de ne pas les consommer sans avertir leur médecin pour éviter la manifestation de certains problèmes de santé. Plus encore, les femmes allaitantes, enceintes de même que les enfants d’un certain âge doivent aussi éviter de les prendre sans aucune précaution.
Pour finir, en cas d’apparition de problèmes après la consommation de ces compléments alimentaires, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour les faire cesser, surtout s’ils sont persistants.
Comment bien choisir les gummies ?
Pour bien choisir les gummies, de nombreux éléments sont à prendre en considération. Parmi eux, vous devez notamment vérifier les ingrédients qui les composent sans oublier le dosage de leurs principes actifs. De plus, il faudra faire attention à leur teneur en sucre pour éviter de consommer des produits trop sucrés.
Par ailleurs, si vous êtes un « vegan », le mieux pour vous est de privilégier les gummies préparés avec des pectines de fruits ou ne contenant pas de la gélatine animale.
